3 lata

Witam. Szukam opinii dotyczącej diety zamówionej z potreningu.pl ( w załączniku) Ale najpierw coś o mnie Waga: 54 kg Wzrost: 164 cm Wiek: 23 lata Bf: 25% Cel: bf 20%, -3kg tłuszczu, +1kg masy mięśniowej Dotychczasowa dzienna kaloryczność posiłków: 1500 kcal Pytanie: 1. Czy to normalne, że zaproponowana dieta zawiera ok 2000 kcal podczas gdy moim [...]

wiem ale jak widzę jak inni wstawiają to ja chyba tez mogę staż mam już 2 lata niedługo siodema a kto nie Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-19 21:00:44

dziekuje miejmy nadzieje ze za 2 lata bede juz o pol kroku za Toba

hmm 4 lata będzie w lipcu a czy zamierzam wrócić do polski to raczej znasz odpowiedz nie a czemu bo w Polsce nie mam już przyszłości tu mam lepsza

[...] dalej i trochę strachu narobili Barcelonie, która ich przeszła. Ten sezon ligowy ma bardzo słaby. W LM 3 x półfinał. W zeszłym roku i w tym prawie do tego finału weszli. Czego można więcej oczekiwać? Mou powinien zostać do końca kontraktu i powalczyć o kolejne tytuły. Jeśli przyjdzie następny trener to obawiam się, że będą znowu lata posuchy.

[...] Ja nie mam problemu z przyznaniem, że Jose ma na koncie nieodpowiednie zachowania. Zwyczajnie nie przyznaję Ci racji w twierdzeniu, że po nich zostanie "smród" w Madrycie na lata. 3. Twoi znajomi też nie będą stanowili nawet ułamka populacji na świecie, więc to że kilka znajomych bez sympatii z hiszpańskimi klubami przychyliło się do Twojej [...]

[...] nie jasne rzeczy. Nie chcę się już wgłębiać w szczegóły ale od grudnia podjąłem decyzje o prawdopodobnej zmianie miejsca treningów. Trenowałem na tej siłowni równo 2 lata bo od listopada 2011 roku. Ale widocznie to już wystarczająco długo :-)). PLECY: -podciąganie na drążku 4x max -wiosłowanie sztangielką jednorącz 4s -przyciąganie [...]

[...] opychanie się żarciem to znowu wytnę na papier i tyle będzie z masy;-D Dawno temu zerwałeś ? Co spowodowało uszkodzenia klatki ? Duży masz teraz ubytek ? Jakieś będą 3-4 lata. Rozgrzewka sztangą na płaskiej przy 19 ruchu niecałe 120kg ( za długi okres robienia siły, za słaba regeneracja, nie wsłuchiwanie się w organizm, za dużo kg, itp). [...]

w ramach motywacji wrzucę swoją aktualną przeprawę z vlcd, ogólnie ta dieta jest ze mną już dobre 2 lata, jak to bywa z różnymi skutkami, aktualnie trzymana bardzo rygorystycznie od 10tyg, pierwsze 2tyg bez żadnego ładowania, tylko w soboty pozwalałem sobie na dojście do 3tyś kcal z płatków śniadaniowych i omleta z masłem orzechowym, później [...]

Eltoto ciezkie pytanie niestety.ja mialem pewne apexa kupione chyba 2 lata wstecz. szczerze mowiac teraz bym nie zaryzykowal i to juz chyba byl ostatni cykl z epi jaki zrobilem. choc jest swiatelko w tunelu. kolega chce przedluzyc cykl o pol paki epi apexa i mysle odkupic i zjesc. porownam akurat z tym starym bo koncze go wlasnie i bym sobie [...]

Męczy głowę ta dieta, a jeszcze 3-4 kg do zrzucenia jest. Co myślicie o dorzuceniu T3 do cypio 250mg e5d? Wiek 22 lata, bf coś koło 14 i amator, a nie koks który ma wyjśc na scenę. Nie chcę brać clena, bo boje się o ciśnienie i serce. Im szybciej będzie niski bf tym szybciej będzie można dodać jakieś inne środki (tren %-) )i robić masę %-) Chyba [...]

[...] , ale musi ten mecz wygrać i liczyć na to że Mozambik wygra z Nigerią. Nierealne Egipt nie sądze żeby się przemęczał w tym meczu i remis jest całkiem realny tutaj. Dwa lata temu na PNA w Ghanie , Egipt miał podobną sytuacje jak teraz - miał pewne pierwsze miejsce w grupie po dwóch meczach i w ostatnim zremisował 1:1 z Zambią. Myśle że Egipt [...]

[...] kibiców drużyny jest w młodym wieku i rozwija się, co dobrze wróży Klubowi na przyszłość. 53% fanów Arsenalu to ludzie młodzi, a połowa wszystkich znajduje się w wieku 16-34 lata." Wygląda więc na to, że może być tylko lepiej z naszym Klubem. Kibiców przybywa, a co za tym idzie pieniędzy również. Przyszłość drużyny za kilka lat rysuje się w [...]

przeciez nie burza tylko przenosza sie na wiekszy bo ten ma juz swoje lata i wielkosc nie ta

ma już swoje lata ale w poprzednim sezonie w lidze mistrzów pokazał klase kto wie jakby potoczył się finał gdyby bramki strzegł Jens. włożyłem kij w mrowisko coś czuje Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-12-25 19:33:15

[...] Fiszman 15,659 (25.17%) 2.Lady Nina Bracewell - Smith 9,893 (15.8%) 3.David Dein 9,072 (14.6%) Te poszczególne osoby odnotowały wzrost wartości swych akcji przez ostatnie lata, pod ich własnością i rządami Keith'a Edelmana i Arsene`a Wengera, Arsenal stał się o wiele większym klubem niż był jeszcze dziesięć lat temu. Prawdą jest, że Klub [...]

[...] w Lidze Mistrzów). Arsene Wenger musi kupić klasowych zawodników, którzy od razu będą zdobywać dużo bramek. Klub nie może opierać się tylko na młodych talentach, do których być może należy przyszłość. Dla fanów "Kanonierów" najważniejsze jest "tu i teraz" a nie to co będzie miało miejsce za 3-4 lata." - dodaje Graham.

Nadchodzą suche lata dla Arsenalu

Reso poyebalo Ci sie.. Ewcia ma kuzynke :D:D Ja mam siostre :D:D 4 lata (takze nie masz szans ) mam 3 braci

[...] zanotował jeden remis i dziesięć porażek w 11 ostatnich meczach przeciwko United i Chelsea. Tyle w temacie." jeszcze z tego co pamietam to ten remis to na Emiretas jakies 2 lata temu 2-2 gdzie Arsenal wyrownal w doliczonym czasie gry a wiec dosc szczesliwie raczej nie przypadek Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2010-12-16 02:01:03